-
6 természetes gyógymód álmatlanságra, amelyek segíthetnek
Nem tud aludni. Kinyitja a telefont, és elkezdi görgetni a közösségi hálózatokat, vagy bekapcsolja a TV-t, hogy filmet nézzen. Mindkét ötlet rossz, mert az elektronikus eszközök által kibocsátott kék fény miatt még rosszabb hatással vannak az alvási mechanizmusokra. Mit kell ilyenkor tenni? Hogyan lehet visszaaludni? 5 gyakorlat, amely segíthet az álmatlanságban: Igyál egy pohár meleg tejet mézzel Felejtsük el, hogy egy pohár bor segíthet. Az alkohol azt a hamis benyomást is kelti, hogy javítja az alvást és megkönnyíti az elalvást. Fennáll annak a veszélye, hogy éjszaka felébred, és nem tud újra elaludni. Alkohol helyett igyunk meg egy pohár meleg tejet egy kanál mézzel. Ez a természetes kombináció serkenti a szerotonint,…
-
Melyek a számítógép fő összetevői?
A számítógép több különálló alkatrészből áll, amelyeket úgy terveztek, hogy együtt működjenek. Asztali számítógéppel ezek az alkatrészek viszonylag egyszerűen cserélhetők, laptopon kevésbé. Ennek oka a laptopok mérete, teljesítmény- és hűtési igénye, valamint a szabványosítás hiánya. Szerencsére ez nem probléma az asztali számítógépeknél. A hosszabb élettartamra tervezett asztali számítógépek testreszabhatók és frissíthetők az összes vagy az összes alkatrész cseréjével. Számítógép alkatrészek megértése Az alábbiakban részletesebben megvizsgáljuk ezeket a részeket és azok elhelyezkedését. Arról is kap egy ötletet, hogyan frissítheti őket. Ez megadja azokat az információkat, amelyekre szüksége van az alkatrészek saját maga cseréjéhez. Alaplap Az alaplap az az egység, emelyre az összes alkatrész beépül. CPU, RAM, tárolóeszközök és video- és hangkártyák…