Sport
-
Miért jó egy telefontok
Ismert tény, hogy a mobiltelefon kiegészítők piacának vezető terméke a telefontok. Védi a telefont az ütésektől és szennyeződéstől, ezáltal növeli a készülék élettartamát, így mindenképpen szükséges és érdemes is időt szánni a kiválasztására. Mutasd a telefontokod és megmondom, ki vagy A telefontok vásárlásánál több szempontot is figyelembe kell és lehet venni. Az eredmény: célnak, készüléknek és személyiségnek is illő tartó, amely harmonikusan passzol hozzánk. Nézzünk néhány jellemzőt részletesen is. Anyag A tokok anyaga általában az alábbi három típus: szilikon, műanyag és műbőr a legjellemzőbb. Amennyiben sportos, aktív életet élünk, esetleg a munkánk miatt előfordul, hogy extrém körülmények között is használni kell a mobilunkat, érdemes lehet erősen strapabíró víz-, ütés- és…
-
Hogyan fogyhatsz heti 10 kilót egészségesen és tartósan?
Manapság nem az a baj, hogy nincs valamiről információ az interneten, hanem az, hogy túl sok és főleg sok nem megbízható információ érhető el. A fogyás iparágban különösen sok a túlzó, szakmaiatlan, kattintásvadász írás, így már a cikk elején lelövöm a poént; sehogyan nem fogyhatsz heti 10 kilót egészséges és tartós úton. Az ilyen divat diétákról szóló túlzó cikkek csak a kényelmedre akarnak hatni, valamint rá akarnak venni, hogy olvasd a butaságot és tölts minél több időt a weboldalon. Mit nevezünk divat diétának? A divat diéták olyan felkapott, gyakran sajnos hírességek által indított vagy támogatott diétás módszerek, amelyek elképesztően gyors és könnyű fogyásról szólnak. Gyakran kizárólag egyetlen élelmiszerre fókuszálnak, pl.…
-
Az omega-3 zsírsavak forrásai
A zsír ugyanolyan fontos makrotápanyag, mint a szénhidrát és a fehérje. Szervezetünknek különös szüksége van esszenciális zsírsavakra, amelyek lehetnek omega-3 és omega-6. Az omega-3 zsírsavak esszenciális természetük és szintetizálódási képtelenségük miatt rendkívül fontosak a szervezet számára. Emellett funkcióik és tulajdonságaik, valamint az étrendben való folyamatosan csökkenő mennyiségük teszi népszerűvé az egészségügyi és sportcélú étrend-kiegészítőkben. Ugyanakkor a piac a termékek hatalmas választékát kínálja számunkra, amelyek különböző koncentrációjú olajokat, valamint állat- és növényfajok közötti választást tartalmaznak. Az omega-3 fő növényi forrásai Lenmagolaj A növényi források közül a lenmagolaj a legnépszerűbb. A lenmagolaj ritkán kapható önálló termékként, vagy összetett zsírsav-összetételhez adják. A lenmagolaj lényegében egy magas alfa-linolénsav tartalmú triglicerid, amely könnyen reagál a…
-
A legnagyobb hibák, amiket kerülj el kölyökkutya választásnál
A legnagyobb hibákat mindenképp el kell kerülnünk, amikor új kiskutyát fogadunk a családba. A legjobb szándékú állattartók is hajlamosak ezeket könnyen elkövetni, mert nagyon egyszerű egy dolognak bedőlni: a cuki kinézetüknek! Akár tenyésztőn, akár valamilyen mentőprogramon keresztül szeretnénk kölyökkutyát családunkba, ne essünk abba a hibába, hogy csak a cuki kinézete alapján döntünk. Könnyű beleszeretni egy cuki pofiba, de anélkül, hogy tudnánk mire van szüksége az adott fajtának megnehezítheti jövőbeli együttélésünket. Persze mindig segíthet egy kutyatréner Budapesten vagy Magyarország teljes területén, de egy tudatos választással megkönnyíthetjük a dolgunkat. Egy alomban lévő kölykök viselkedése nagyon széles skálán mozognak, általában olyan 7 hetes koruk körül lehet inkább megismerni személyiségüket. Fontos, hogy a kölyökkutyák…
-
A split klímák kényelmes és takarékos használata télen
Habár a split klímákat általában a nyári forróságra vásárolják, a legtöbben igencsak meglepődnek, mikor megtudják, hogy ezek a készülékek akár télen is alkalmazhatók a szobák felfűtésére. Mi több, működési elvükből adódóan az ilyen modern légkondicionáló berendezések kifejezetten takarékosak is lehetnek, és remek alternatív vagy kiegészítő fűtési eszközökként alkalmazhatók az otthonokban. Sokan továbbá bele sem gondolnának, hogy télen vásároljanak maguknak légkondicionálót, pedig ilyenkor a klímaszerelés Budapest kerületeiben is sokkal gördülékenyebben zajlik, hiszen kisebb a szerelők forgalma. Ha ön is szeretné split klímákkal melegen tartani otthonát az előttünk álló téli hónapokban, akkor fogadja meg az alábbi tanácsokat! Tudja, hogy mikor használja a split klímát kiegészítő fűtésre Az esetek többségében egy split klímaberendezés…
-
Melltartó történelem – az ókori görögöktől napjainkig
A melltartó minden nő életében fontos szerepet játszik, nélkülözhetetlen a kényelmes mindennapokhoz. Minden nőnek lapul néhány kényelmes darab a szekrényében a mindennapokra, akadnak melltartók a különféle ruhákhoz és a hálószobai csábításhoz. Bár mindennapi viselet, mégis keveset tudunk a történelméről, hogyan alakultak ki a mai melltartók. Egy kis melltartó történelem – A görögöktől napjainkig A melltartó története egészen az ókorba nyúlik vissza, már az ókori görögök is törődtek a mellek megtartásával. Ezek a darabok azért még jócskán elmaradtak a mai modern kor darabjaitól, nem volt még sport, push up, szilikon, vagy épp lemila melltartó. A kezdetekben a melltartó egy egyszerű, nyakba akasztható pánt szerű ruhadarab volt, mely rendszerint gyapjúból vagy lenvászonból…
