Vércsoport diéta 0: egészség és fogyás egyszerre
A vércsoport diéta egyre népszerűbbé válik a táplálkozási szakértők és az egészségtudatos emberek körében. Az ötlet, hogy a vércsoportunk alapján válasszunk ételeket, nem csupán a testtömeg csökkentésére összpontosít, hanem az általános egészség javítására is. A diéta lényege, hogy a különböző vércsoportok más-más ételekhez reagálnak, így az étkezési szokásaink személyre szabásával sokkal hatékonyabban érhetjük el a…