Kiskertünk gondozása mindig kellemes kikapcsolódás is egyben, mert ilyenkor a szabad levegőn végezhetünk egy kis fizikai munkát. A kert szinte egész évben ad valamilyen feladatot. Igen, még télen is. Akkor is vannak olyan kerttel kapcsolatos feladatok, melyek elvégzésre várnak. De ne szaladjunk ennyire előre. Jó munkát csak megfelelő szerszámmal Annak érdekében, hogy könnyen és hatékonyan…
Az utóbbi időben nemcsak hazánkban, hanem szinte a világ minden táján egyre jobban a cbd termékek irányába fordul az emberek érdeklődése, figyelme, ami teljesen érthető. De mi is az a cbd? A CBD, azaz a cannabidiol egy olyan aktív kémiai vegyület, amit különféle eljárások során a kender növényből nyernek, és az kölcsönhatásba lép az emberi…
Ahogy az embereknek, úgy a kutyáknak is szükségük van a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra, ugyanis a kialvatlanság frusztrációt, agressziót okozhat kutyákban is. A nyugodt, pihentető alvás elengedhetetlen kelléke a kifejezetten kutyáknak készült kutyafekhely. A kutyád számára megfelelő fekhely kiválasztásához nyújtunk segítséget cikkünkben. Mire érdemes odafigyelned kutyafekhely választásánál Az elsődleges szempont, amit figyelembe kell venned,…
A vitaminokat a legjobb természetesen – étellel – bevenni. Az étrend megváltoztatása erősítheti és erősítheti az ember immunitását. Nem véletlen, hogy vannak speciális étrendek a cukorbetegek, magas vérnyomás, bizonyos immunhiányos betegségek, például HIV/AIDS és mások számára. Tehát bizonyos élelmiszerek fogyasztása nagy hasznot hozhat a szervezet számára. Az immunitás erősítéséhez fontos, hogy a megfelelő ételeket megfelelő…
Manapság nem az a baj, hogy nincs valamiről információ az interneten, hanem az, hogy túl sok és főleg sok nem megbízható információ érhető el. A fogyás iparágban különösen sok a túlzó, szakmaiatlan, kattintásvadász írás, így már a cikk elején lelövöm a poént; sehogyan nem fogyhatsz heti 10 kilót egészséges és tartós úton. Az ilyen divat…
A zsír ugyanolyan fontos makrotápanyag, mint a szénhidrát és a fehérje. Szervezetünknek különös szüksége van esszenciális zsírsavakra, amelyek lehetnek omega-3 és omega-6. Az omega-3 zsírsavak esszenciális természetük és szintetizálódási képtelenségük miatt rendkívül fontosak a szervezet számára. Emellett funkcióik és tulajdonságaik, valamint az étrendben való folyamatosan csökkenő mennyiségük teszi népszerűvé az egészségügyi és sportcélú étrend-kiegészítőkben. Ugyanakkor…
A legnagyobb hibákat mindenképp el kell kerülnünk, amikor új kiskutyát fogadunk a családba. A legjobb szándékú állattartók is hajlamosak ezeket könnyen elkövetni, mert nagyon egyszerű egy dolognak bedőlni: a cuki kinézetüknek! Akár tenyésztőn, akár valamilyen mentőprogramon keresztül szeretnénk kölyökkutyát családunkba, ne essünk abba a hibába, hogy csak a cuki kinézete alapján döntünk. Könnyű beleszeretni egy…
A fürdőszobában kialakuló dugulásról legtöbb esetben mi magunk tehetünk. Nem oda való dolgok kerülnek a lefolyóba, vagy az idő múlásának köszönhetően több réteg szennyeződés rakódik le a csövekben, ami végül duguláshoz vezethet. Szerencsére a duguláselhárítás azonnal megoldható, ha a megfelelő szakembert hívjuk, aki rendelkezik a szükséges felszereléssel. De mindig jobb megelőzni a problémát, ezért ebben…
A SPAR üzletláncok egyik kisebb részlege a „Market” kedvező akciókkal jön a vásárlók fogadására. Az Intersparban és Sparban levő minőségi termékek jelentős része megtalálhatók a Market üzletekben is. Jó hírnek számít az, hogy a MySpar alkalmazást itt is bátran használhatjuk, igy még több kedvezménnyel gazdagodhatunk. A Spar akciós újságok minden részletes bemutatnak a témában. Miért…
Nem tud aludni. Kinyitja a telefont, és elkezdi görgetni a közösségi hálózatokat, vagy bekapcsolja a TV-t, hogy filmet nézzen. Mindkét ötlet rossz, mert az elektronikus eszközök által kibocsátott kék fény miatt még rosszabb hatással vannak az alvási mechanizmusokra. Mit kell ilyenkor tenni? Hogyan lehet visszaaludni? 5 gyakorlat, amely segíthet az álmatlanságban: Igyál egy pohár meleg…