2025.04.03.
Főcímek
omega3

Az omega-3 zsírsavak forrásai

Kovács Tamás06 perc

A zsír ugyanolyan fontos makrotápanyag, mint a szénhidrát és a fehérje. Szervezetünknek különös szüksége van esszenciális zsírsavakra, amelyek lehetnek omega-3 és omega-6. Az omega-3 zsírsavak esszenciális természetük és szintetizálódási képtelenségük miatt rendkívül fontosak a szervezet számára. Emellett funkcióik és tulajdonságaik, valamint az étrendben való folyamatosan csökkenő mennyiségük teszi népszerűvé az egészségügyi és sportcélú étrend-kiegészítőkben. Ugyanakkor…

Részletek

A legnagyobb hibák, amiket kerülj el kölyökkutya választásnál

Kovács Tamás04 perc

A legnagyobb hibákat mindenképp el kell kerülnünk, amikor új kiskutyát fogadunk a családba. A legjobb szándékú állattartók is hajlamosak ezeket könnyen elkövetni, mert nagyon egyszerű egy dolognak bedőlni: a cuki kinézetüknek! Akár tenyésztőn, akár valamilyen mentőprogramon keresztül szeretnénk kölyökkutyát családunkba, ne essünk abba a hibába, hogy csak a cuki kinézete alapján döntünk. Könnyű beleszeretni egy…

Részletek

Dugulás okai és megelőzés a fürdőszobában

Kovács Tamás06 perc

A fürdőszobában kialakuló dugulásról legtöbb esetben mi magunk tehetünk. Nem oda való dolgok kerülnek a lefolyóba, vagy az idő múlásának köszönhetően több réteg szennyeződés rakódik le a csövekben, ami végül duguláshoz vezethet. Szerencsére a duguláselhárítás azonnal megoldható, ha a megfelelő szakembert hívjuk, aki rendelkezik a szükséges felszereléssel. De mindig jobb megelőzni a problémát, ezért ebben…

Részletek

Tényleg olyan jók a SPAR Market akciók?

Kovács Tamás05 perc

A SPAR üzletláncok egyik kisebb részlege a „Market” kedvező akciókkal jön a vásárlók fogadására. Az Intersparban és Sparban levő minőségi termékek jelentős része megtalálhatók a Market üzletekben is. Jó hírnek számít az, hogy a MySpar alkalmazást itt is bátran használhatjuk, igy még több kedvezménnyel gazdagodhatunk. A Spar akciós újságok minden részletes bemutatnak a témában. Miért…

Részletek
álmatlanság

6 természetes gyógymód álmatlanságra, amelyek segíthetnek

Kovács Tamás05 perc

Nem tud aludni. Kinyitja a telefont, és elkezdi görgetni a közösségi hálózatokat, vagy bekapcsolja a TV-t, hogy filmet nézzen. Mindkét ötlet rossz, mert az elektronikus eszközök által kibocsátott kék fény miatt még rosszabb hatással vannak az alvási mechanizmusokra. Mit kell ilyenkor tenni? Hogyan lehet visszaaludni? 5 gyakorlat, amely segíthet az álmatlanságban: Igyál egy pohár meleg…

Részletek
billentyűzet

Melyek a számítógép fő összetevői?

Kovács Tamás05 perc

A számítógép több különálló alkatrészből áll, amelyeket úgy terveztek, hogy együtt működjenek. Asztali számítógéppel ezek az alkatrészek viszonylag egyszerűen cserélhetők, laptopon kevésbé. Ennek oka a laptopok mérete, teljesítmény- és hűtési igénye, valamint a szabványosítás hiánya. Szerencsére ez nem probléma az asztali számítógépeknél. A hosszabb élettartamra tervezett asztali számítógépek testreszabhatók és frissíthetők az összes vagy az…

Részletek

Sikeres a svájci kampány az embercsempészek ellen

Kovács Tamás03 perc

Már 6 hónapja futnak az alpesi országban a Hast du Eier, Freier feliratú plakátok és bannerek, melyeket a svájci központi bűnmegelőzési központ finanszíroz. A projekt célja, hogy felhívja az emberek figyelmét az illegális embercsempészet és a hozzá kötődő illegális prostitúció veszélyeire. Az előzetes eredmények alapján a kampány jól teljesít, ezért újabb 6 hónapra meghosszabbítják a…

Részletek

Ausztria megszünteti a koronavírus-járványra vonatkozó szigorításokat

Kovács Tamás05 perc

Karl Nehammer kancellár erősítette meg a hírt, miszerint megszüntetnék a fennmaradó koronavírus-járványra vonatkozó korlátozásokat. Jó hír a vendéglátó iparban dolgozóknak, hogy a bárok és az éttermek nyitva maradhatnak éjfél után is (míg eddig be kellett zárniuk), és az éjszakai klubok nyitvatartását is engedélyezik. A kormány tájékoztatása alapján a döntést ésszerű eljárás előzte meg, ezekre a…

Részletek

A CBD olajok közötti különbség: mire használható a CBD?

Kovács Tamás04 perc

A CBD olaj alkalmazása körül számos kérdés merülhet fel, ami érthető is, hiszen ahogy a legtöbb államban legalizálták, a webáruházak szorgosan elkezdtek dolgozni az olajok forgalmazásán. Mi is pontosan a CBD olaj? A CBD olaj a kenderből nyert anyag, ami jótékony hatással lehet számos egészségügyi problémára. Azonban azt fontos tudni, hogy a CBD nem okoz…

Részletek
szélenergia

Mit érdemes tudni a szélenergiáról?

Kovács Tamás05 perc

A szélenergia egy költséghatékony és környezetbarát energiaforrás. A fenntartható fejlődéshez megújuló forrásként jelentős mértékben hozzá tud járulni. Ez az energiaforrás az 1970-es évek energiaválsága miatt került előtérbe. Azóta világszerte egyre több a tudatos törekvés a fejlesztésére. Bizonyos országokban sokkal elterjedtebb: Kína a világ legnagyobb szélenergia termelője, de az USA is jobban támaszkodik erre a megújuló…

Részletek