-
A babzsákfotelek segíthetnek a lelki egyensúly megteremtésében
A legtöbb ember élete egész napos rohanásból áll. Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a testi és lelki egészségünk a legnagyobb kincs, amire vigyáznunk kell. Kutatások szerint egyre többen ismerik meg már a harmincas éveikben a kiégéssel kapcsolatos nehézségeket és csak ezt követően indulnak el a tudatos stresszoldás útján, így enyhítve a vállukra nehezedő nyomást. A munkahelyi kihívások, a családdal, háztartással kapcsolatos feladatok kimeríthetik még azokat is, akik egyébként valamilyen hasznos hobbival, aktív pihenéssel töltik a szabadidejüket. Akár introvertált, akár extrovertált személyiségek vagyunk, a mentális feltöltődéshez időt és teret kell biztosítanunk saját magunk számára. A babzsákfotelek nagyszerű elemei a relaxációs saroknak Sajnos nincs mindig lehetőségünk a tengerparton napozni, az időjárás is közbeszólhat,…
-
A hatékony iratkezelés titka
A legtöbbünknél, amikor kapunk egy dokumentumot a munkatársunktól, az egyik szállítótól vagy egy ügyféltől, általában nagy a kísértés arra, hogy egyszerűen csak berakjuk a fiókba, vagy rádobjuk az asztalunkon lévő kupac tetejére, mondván, ha több időnk lesz, akkor majd ránézünk. Ennek viszont legtöbbször az a vége, hogy ez a kupac egy idő után akkorára duzzad, hogy már dolgozni sem tudunk tőle. Nem férünk el az asztalon, a nagy kupiban pedig még azt sem találjuk, amire éppen abban a pillanatban szükségünk van. Ebben a helyzetben csak egy alapos szemléletváltás segíthet. Felesleges papíroktól való megszabadulás A túl sok felesleges papír zűrzavart okoz, és megnehezíti a dolgok megtalálását a jövőben. Ezért fontos, hogy…
-
Miért érdemes barber shop-ba járni?
Az első barber shopok néhány éve jelentek meg Magyarországon azzal a határozott céllal, hogy egy régi hagyomány új keletű feltámasztóivá válhassanak. A borbély mesterség gyökerei azokba az időkbe nyúlnak vissza, amikor szakképzett orvosok hiányában, a szakma gyakorlói még nem csupán a haj-, és szakállvágására specializálódtak, de kisebb műtéteket is végeztek. Alapszinten értettek a gyógyításhoz, ha kellett fogat húztak, vagy eret vágtak a páciensen. Később ezek a beavatkozások már eltűntek a borbélyok repertoárjából, így nagyobb hangsúlyt kerülhetett a szépészeti szolgáltatásokra. Hazánkban a borbély üzletek még a 20. század elején is nagy népszerűségnek örvendtek, aztán pár évtizedre szinte teljesen a háttérbe szorultak. Helyüket a modern fodrász szalonok vették át. Végül a 2010-es…
-
Felújítanád budapesti lakásod? Erre figyelj oda!
A felújítás pazar ötlet. Ráadásul olyan beruházás, ami valójában egy jövőben sokszorosan megtérülő befektetés. Érdemes tehát élni vele, még akkor is, ha eleinte túlságosan bonyolultnak, összetettnek tűnik. De vajon mivel célszerű kezdeni a folyamatot? Mi a legfontosabb? Íme, a praktikus és esztétikus út, egyben! Ha irodafelújítás, akkor sokan hajlamosak először a főleg látványt érintő változások kivitelezésében gondolkodni. Bútorok, burkolatok, festés. Nem vitatható, hogy ezek is lényegesek, de van itt valami, ami ezeknél sokkal jobb, praktikusabb, egyúttal mégis az esztétikumra is kiható ötlet. A műanyag ablak Budapest lakói számára a létező legjobb választás. Hogy miért? Azért, mert a segítségével a hőmérséklet-szabályozás könnyeddé és egyértelművé válhat. A tökéletes hőszigetelőértékkel rendelkező nyílászárók télen…
-
Hogyan győzzük meg a házastársunkat a tanácsadáson való részvételre?
A házastársaink sok mindenben makacskodhatnak. Az egyik terület, amivel kapcsolatban különösen makacsok, az egy terápián való részvétel. Nem hajlandók ugyanis elismerni, hogy a házasságuknak segítségre van szüksége. Ehelyett inkább negatív kijelentéseket tesznek a tanácsadókkal kapcsolatban. A párkapcsolati tanácsadásnak azonban segíthet olyan problémák kezelésében és megoldásában, amelyekről az ember nem is gondolná, hogy a nehézségei gyökereit jelentik. Készüljünk fel a kifogás áradatra! „Én nem érzek úgy, mint te. Talán te vagy az egyetlen, akinek terápiára van szüksége.” vagy “Nem akarom, hogy minden problémánkért egy idegen okoljon, aki nem is ismer minket.” – ez csak néhány azok közül a kifogások közül, amelyet a párunk a párkapcsolati tanácsadás alól való kibújáshoz használhat. De…
-
Társasházi konfliktushelyzetek és a közös képviselet szerepe
Az együttélés még a rokonságon belül sem megy mindig zökkenőmentesen, így teljesen érthető, ha társasházakban is felmerülnek megoldásra váró konfliktusok. Az összetűzések lehetnek személyes jellegűek, amelyek általában egy-két családot érintenek, vagy az egész közösségre hatást gyakorló szituációk. Ebben a cikkben ezekre a vitás helyzetekre keresünk példákat és felvázoljuk, mit tehet a közös képviselet Budapest kerületeiben az együttműködés megteremtése érdekében. A főváros kiemelt területnek számít, hiszen rengeteg az olyan lakópark, ahol több ezer ember kényszerül egy közösségbe. Néhány lakástulajdonos nézeteltérése A társasházakban a leggyakrabban a hangzavar teremt konfliktust a lakók között. A kutyaugatás, a padlón ugrálás, az ordító tévé, vagy a zenélés mind-mind vitákhoz vezethetnek. A legtöbb esetben a házszabályban rögzítve…
-
Miért jó egy telefontok
Ismert tény, hogy a mobiltelefon kiegészítők piacának vezető terméke a telefontok. Védi a telefont az ütésektől és szennyeződéstől, ezáltal növeli a készülék élettartamát, így mindenképpen szükséges és érdemes is időt szánni a kiválasztására. Mutasd a telefontokod és megmondom, ki vagy A telefontok vásárlásánál több szempontot is figyelembe kell és lehet venni. Az eredmény: célnak, készüléknek és személyiségnek is illő tartó, amely harmonikusan passzol hozzánk. Nézzünk néhány jellemzőt részletesen is. Anyag A tokok anyaga általában az alábbi három típus: szilikon, műanyag és műbőr a legjellemzőbb. Amennyiben sportos, aktív életet élünk, esetleg a munkánk miatt előfordul, hogy extrém körülmények között is használni kell a mobilunkat, érdemes lehet erősen strapabíró víz-, ütés- és…
-
Mire jó egy kerti szivattyú és mit tud a Pedrollo EASYPRESS 2.2
A szivattyú egy olyan berendezés, amely segít elszállítani a folyadékot egyik helyről a másikra. Az egyik legkorábbi változata az öntözésre használt Arkhimédészi csavar volt. Ez a szerkezet az alacsonyan elterülő vizet egy óriási csavar segítségével vitte fel a magasabban húzódó termőföldek felé. A szivattyú tehát képes olyan területeket is ellátni vízzel, ahol az nem áll elegendő mennyiségben rendelkezésre. Az Arkhimédészi csavart modern kivitelben még ma is alkalmazzák, többek között Hollandiában találkozhatunk ezzel a megoldással. A kerti szivattyúk célja szintén a vízellátás biztosítása a családi házak körül. A segítségével könnyebbé válhat a locsolás, így a veteményesek gondozása is. A kerti szivattyú hordozható változatát akkor célszerű beszerezni, ha a gépet minden nap…
-
Fontos szerszámok a kertben
Kiskertünk gondozása mindig kellemes kikapcsolódás is egyben, mert ilyenkor a szabad levegőn végezhetünk egy kis fizikai munkát. A kert szinte egész évben ad valamilyen feladatot. Igen, még télen is. Akkor is vannak olyan kerttel kapcsolatos feladatok, melyek elvégzésre várnak. De ne szaladjunk ennyire előre. Jó munkát csak megfelelő szerszámmal Annak érdekében, hogy könnyen és hatékonyan tudjunk dolgozni, megfelelő szerszámokra van szükségünk. Érdemes ezeket beszerezni időben, hogy ne akkor rohangálunk utána, mikor már épp szezon van. Ha ilyenkor próbáljuk megvásárolni, akkor valószínűleg lesz akkora a kínálat, mert elkapkodják előlünk. Ezért inkább készüljünk fel előre, és nézzük meg, melyek azok, melyek szinte elengedhetetlenek a kerti munkálatok során. Fűnyíróra mindenképp szükség van, hiszen…
-
Miért ajánlott a CBD olaj használata?
Az utóbbi időben nemcsak hazánkban, hanem szinte a világ minden táján egyre jobban a cbd termékek irányába fordul az emberek érdeklődése, figyelme, ami teljesen érthető. De mi is az a cbd? A CBD, azaz a cannabidiol egy olyan aktív kémiai vegyület, amit különféle eljárások során a kender növényből nyernek, és az kölcsönhatásba lép az emberi endokannabinoid rendszerrel (ECS). Jótékony hatások A cbd-t azóta lett népszerű, amikor kiderült, hogy milyen pozitív hatássa van a gyermekkori epilepszia kezelésében. Ettől kezdve kezdték el tudományosan kutatni, teszteket végeztek, kísérletezni kezdtek vele, hogy még milyen jótékony hatásai vannak, illetve ezzel párhuzamosan azt is, hogy van-e valamilyen káros következménye, okoz-e függőséget. A kísérletek során számos dologra…
